продолжение, тема: он-лайн тренировки
Давайте вспомним еще одну важную вещь!
- мотивация!!! Ах какое избитое слово, - но это основа!!! Знаю, что многие ходят ко мне заниматься исключительно из-за мотивации, потому как порой просто неохота, неохота что то делать одному, вникать в суть вопроса, разбираться с этим и так далее, у каждого свои отговорки)))
как специалисту, мне есть что вам предложить!
Итак, с сегодняшнего дня я запускаю он-лайн тренировки из дома.
тренировка будет включать в себя силовые упражнения, функциональные упражнения, упражнения на выносливость, гибкость, равновесие, статику и другие. Рад буду любому инвентарю, который у вас есть дома, любым подручным предметам, стол, стул , канистры с водой и.т.д., готовьтесь на длительную (не менее часа), интенсивную, сложную и интересную тренировку.
от вас нужно:
- пространство около 2м на 2м, думаю хватит 1,5, на 1,5.
- желание тренироваться и поддерживать свое здоровье,
- стабильный интернет (будет видеосвязь, я должен видеть что и как вы делаете, и при необходимости корректировать вас)
ценник будет антикризисный, скидка от стоимости персональной тренировки в зале 50%
для новичков, стоимость 500 р.
Все вопросы в личку
телефон 8-922-024-55-54🙄🙄🙄🙄
