Не могу не похвастаться, грех скрывать такие достижения своих подопечных. А вообще, хочется добавить только одно; нет ничего невозможного в этом мире. Даже за такой короткий срок сделать такой скачек это возможно. И никаких волшебных таблеток и препаратов. Только правильное питание, расчет калории, соотношение бжу, правильный режим питья, ну и тренировки конечно. Я всегда говорю в фитнесе, для достижения цели нужно руководствоваться двумя принципами: постепенность и постоянство; это значит не ждать быстрых результатов и тренироваться регулярно. Катя это живой тому пример. Молодец!!! Пока ожидаем профессиональных фотографий - решила все таки выставить пару любительских фото😊😊😊 Ну что сказать...Если бы несколько месяцев назад мне сказали, что я приму участие пусть не в профессиональном, а межклубном конкурсе #brightfit фитнес-бикини - я бы покрутила у виска и спросила ли - в своем ли этот человек уме😆😆😆 Но все таки периодически нужно выходить из зоны комфорта и пробовать что-то новое. Конечно это был своеобразный эксперимент над собой - начиная от преодоления комплексов/страхов/неуверенности и заканчивая проверкой на прочность и своей силы воли/духа и возможностей своего организма. Не скажу, что подготовка далась легко 🙈Да, это был тяжелый труд с периодическими (по большей части эмоциональными) срывами и желанием все бросить, но я рада, что все таки дошла до конца! Результат того стоил! Ни разу в жизни я не видела себя в такой физической форме! Хочется сказать СПАСИБО моему замечательному тренеру Андрей Перевозкин, который благодаря своему грамотному подходу и профессионализму буквально слепил из мягко скажем пухленькой девочки практически идеал 🙈 Андрей, я очень рада, что однажды попала именно в твои руки! Спасибо тебе за терпение, поддержку, помощь! Без тебя я бы не справилась!Особенно в последние недели "сушки", когда нервы сдавали, настроение скакало, меня кидало из крайности в крайность, сил практически уже не оставалось, но ты помог со всем этим справиться. Ту работу, которую мы с тобой проделали - это конечно с моей точки зрения фантастика! Я не любитель выкладывать фотографии из серии До и После, но не в этот раз, т.к. они скажут красноречивей слов. Без фильтров, без фотошопа...
P.S. Больше фотографий и полный отчет о фитнес-батл 2018 #fitnessbattle надеюсь будет чуть позже))))
